O sono é quando o indivíduo fica com a suspensão temporária da atividade perceptivo-sensorial e motora voluntária, se mantendo em um repouso normal e periódico. Ele pode ainda ser definido como um período de descanso para o corpo e a mente.
No ser humano, é formado por cinco estágios, que duram cerca de noventa minutos e se repetem em até cinco vezes durante o sono. Segundo registos, o período mais longo que alguém já conseguiu ficar acordado foi de onze dias. O tempo ideal de sono que um adulto deve ter por noite é de em média 8 horas.
http://pt.wikipedia.org/wiki/Sono
Hoje não é o meu dia mas achei importante, visto que eu AMO dormir...
Dormam bem!!!!!!!!!!!!
Joana Morais
Sem comentários:
Enviar um comentário